서브웨이 로티세리 바비큐 치킨 꿀조합 기본 공식 + 빵종류별 꿀조합 12가지
서브웨이 로티세리 바비큐 치킨의 치킨은 오븐에서 돌려 기름을 쫙 뺀, 담백한 통닭입니다. 이는 서브웨이 로스트 치킨의 치킨은 화학 첨가물이 들어간 분쇄 가공육이라는 점에서 차이가 있는데요. 다이어트겸 고단백 샌드위치를 원하신다면 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨을 드셔보세요!
- 로티세리 바비큐 치킨 기본 옵션
- 로티세리 치킨 1스쿱
- 치즈 2장
I. 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨
꿀조합 공식
1. 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨 꿀조합 기본 공식
- 다이어트용 내지 고단백용으로 많이 찾아서
- 빵은 곡물 없는 화이트
- 지방 추가는 아보카도
- 소스는 소금 + 후추
- 야채는 절임류 빼고
2. 가장 많이 선택하는 빵
- 가장 많이 선택하는 빵
= 플랫브레드 OR 화이트
–> 정제 탄수화물이 단백질(치킨) 흡수에 도움을 주기 때문에
로티세리 바비큐 치킨에서는 곡물빵보다는 조금더 선호됨
3. 추가 옵션
- 단백질 보충하고 싶다면 오믈렛
- 지방 보충하고 싶다면 아보카도
4. 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨 꿀조합 소스
- 다이어트식을 원하면 후추 + 소금
II. 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨
꿀조합 총종합
1. 플랫브레드
A. 꿀조합 1
- 치즈 : 모짜렐라
- 소스 : 랜치 + 스위트 칠리
- 야채는 피망 + 할라피뇨 빼고 전부
B. 꿀조합 2
- 치즈 : 아메리칸
- 소스 : 스모크 바비큐 + 핫 칠리 OR 스위트 칠리
- 야채는 취향껏
2. 허니 오트
A. 꿀조합 1
- 치즈 : 슈레드
- 소스 : 핫 칠리 + 랜치 + 후추
- 야채는 취향껏
B. 꿀조합 2
- 치즈 : 모짜렐라
- 추가 : 오믈렛
- 소스 : 올리브 오일 + 레드 와인 식초 + 소금 + 후추
- 야채는 취향껏
3. 위트
A. 꿀조합 1
- 치즈 : 슈레드
- 추가 : 아보카도
- 소스 : 올리브 오일 + 후추
- 야채는 취향껏
B. 꿀조합 2
- 치즈 : 슈레드
- 소스 : 소금 + 후추
- 야채는 절임류(피클, 올리브, 할리피뇨) 빼고 취향껏
4. 화이트
A. 꿀조합 1 (맵게 먹고 싶으면)
- 치즈 : 아메리칸
- 추가 : 에그마요
- 소스 : 핫칠리 + 머스타드
- 야채는 절임류(피클, 올리브, 할리피뇨) 빼고 취향껏
B. 꿀조합 2 (단짠단짠)
- 치즈 : 아메리칸
- 추가 : 페퍼로니
- 소스 : 스위트 어니언 + 허니 머스타드 + 스위트 칠리
- 야채는 올리브 빼고 취향껏
5. 파마산 오레가노
A. 꿀조합 1
- 치즈 : 모짜렐라
- 추가 : 에그마요
- 소스 : 랜치 + 스위트 칠리
- 야채는 절임류(피클, 올리브, 할리피뇨) 빼고 취향껏
B. 꿀조합 2
- 치즈 : 아메리칸
- 소스 : 머스터드 + 소금 + 후추 +
레드 와인 식초 + 올리브 오일 (전부 한줄씩) - 야채는 취향껏
6. 하티 이탈리안
A. 꿀조합 1
- 치즈 : 아메리칸
- 소스 : 핫 칠리 + 허니 머스타드
- 야채는 취향껏
B. 꿀조합 2
- 치즈 : 모짜렐라
- 소스 : 후추 + 올리브 오일
- 야채는 피클 + 할리피뇨 빼고 전부
(특히 올리브 많이)
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