서브웨이 로스트 치킨 꿀조합 기본 공식 + 빵종류별 꿀조합 12가지
서브웨이 로스트 치킨은 구운 닭가슴살이 들어가서 지방과 나트륨이 적으며 단백질이 풍부해 다이어트 식단으로도 가능합니다. 단, 다이어트용으로 가려면 소스 선택을 잘해야 하는데요. 아무튼 사진상으로는 달가슴살이 통인것 같지만 실제로는 굵게 다져진 가슴살로 만들어진 패티입니다.
- 로스트 치킨 기본 옵션
- 치킨 브레스트 1장
- 치즈 2장
I. 서브웨이 로스트 치킨
꿀조합 공식
1. 서브웨이 로스트 치킨 꿀조합 기본 공식
- 빵은 허니오트 OR 위트
- 플랫브레드는 다이어트 안하면 선택 OK
- 가급적 추가는 자제
- 맛과 칼로리 둘다 포기가 힘들면 소스는 한줄만 부탁!
2. 가장 많이 선택하는 빵
- 다이어트용 = 위트
- 그냥 먹는다면 최대픽은 허니오트!
3. 추가 옵션
- 다이어트용으로 먹는다면 추천 X
- 만약 추가한다면 아보카도
- 스테이크 식감이 강하다고 느끼면 에그마요
4. 서브웨이 비엘티 꿀조합 소스
- 본사 황금공식
- 스위트 어니언 + 올리브오일
- 다이어트용으로 먹는다면 소스는 한줄씩만 부탁!
II. 서브웨이 로스트 치킨
꿀조합 총종합
1. 플랫브레드
A. 꿀조합 1
- 치즈 : 아메리칸
- 소스
- 스위트 어니언 + 홀스래디쉬
- 다이어트용이면 소금 + 후추
- 야채는 취향껏
B. 꿀조합 2
- 치즈 : 슈레드
- 추가 : 에그마요
- 소스 : 스위트 칠리 + 랜치 + 후추
- 야채는 취향껏
2. 허니 오트
A. 꿀조합 1
- 치즈 : 모짜렐라
- 추가 : 아보카도
- 소스 : 올리브오일 OR 후추 OR 핫 칠리 한줄
- 야채는 절임류(피클, 올리브, 할리피뇨) 빼고 전부
B. 꿀조합 2
- 치즈 : 아메리칸
- 소스 : 랜치 + 허니머스터드
- 야채는 취향껏
3. 위트
A. 꿀조합 1
- 치즈 : 아메리칸
- 소스 : 사우스 웨스트 치폴레 + 스위트 어니언 (+ 랜치)
- 야채는 절임류(피클, 올리브, 할리피뇨) 빼고 전부
B. 꿀조합 2
- 치즈 : 모짜렐라
- 소스 : 스위트 어니언 + 레드와인식초 + 후추
- 야채는 피클 및 토마토 제외
4. 화이트
A. 꿀조합 1
- 치즈 : 아메리칸
- 소스 : 스위트 칠리 + 스위트 어니언
- 야채는 피클 빼고 취향껏
B. 꿀조합 2 (다이어트)
- 치즈 : 모짜렐라
- 소스 : 올리브유 + 소금 + 후추
- 야채는 절임류(피클, 올리브, 할리피뇨) 빼고 전부
5. 파마산 오레가노
A. 꿀조합 1
- 치즈 : 슈레드
- 추가 : 에그마요
- 소스 : 스위트 칠리 + 후추
- 야채는 취향껏 (올리브 추가)
B. 꿀조합 2
- 치즈 : 아메리칸
- 소스 : 머스타드 + 소금 + 후추
- 야채는 절임류(피클, 올리브, 할리피뇨) 빼고 전부
6. 하티 이탈리안
A. 꿀조합 1
- 치즈 : 슈레드
- 추가 : 에그마요
- 소스 : 홀스래디쉬 + 스위트 칠리 + 후추
- 야채는 취향껏
B. 꿀조합 2
- 치즈 : 아메리칸
- 소스
- 스위트 어니언 + 랜치 OR
- 스위트 어니언 + 후추
- 야채는 취향껏
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- 롯데리아
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